苹果怎么查使用痕迹(怎么查看苹果手机使用痕迹)

闲下来了,天天没事干,就抱个手机在那点点点。要是有无线网就好了,可惜,连网也没有。每天还要时时关注群里,生怕错过拼团消息[捂脸]。怕买不上吃的。

苹果怎么查使用痕迹(怎么查看苹果手机使用痕迹)

平时上班,没那么长时间玩手机,这不看不知道,一看吓一跳。就光每天解锁次数都把自己震撼到了。

只能查看到过去7天的数据

日均接近8个小时,

主要最近玩的比较多。

一共是看了53小时40分钟

相当于2.24天不吃不喝不睡地看手机

一天24小时算

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17号的时间最长,因为17天那天刚封,这个数据真不能看,太可怕了,我得控制下自己玩手机了。

苹果怎么查使用痕迹(怎么查看苹果手机使用痕迹)

每天玩手机的解锁次数也是大到惊人。

14号因为休息没事干,也是抱着手机

15.16上班的时候少了很多,

17号第一天封,控制不住自己啊[泣不成声]

后面2天好点,今天还没有更新

这个记录使用手机时常在哪设置呢?

第一步:打开我们手机里面的设置

往下拉找到这个健康使用手机

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第二步:点进去之后把标志(屏幕时长管理)点亮就可以自行设置了

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