所有的付出和努力都应该以合适的目标为前提。
有一定的目标可以使我们有紧迫感，拿出行动去完成。但目标结束后，我们会被之前的压迫感带走，就算你比较喜欢的事情，这时候也会出现反弹，告一段路，放松一下，要好好休息，人的惰性还是很强大的呀。这对内在主动性具有一定的破坏性。
有长远目标和短期目标比较好。平时我们都会树立一个高大上的目标，这样也可以心血澎湃，更有成就感。很多时候会忽略短期目标，可以完成的小目标。因为我们会觉得太琐碎，太具体，没有太大价值。其实不然，把注意力放在一个具体可以完成的事情上，一个一个积累，一个一个小事情的完整完成，体验这其中的正面反馈，促进下一步积极完成。一个一个正向的反馈，一个一个的完成，水到渠成，积累出大的目标了。短期目标具体到也就是一个个项目式目标。
从小目标着手，难度较小，阻力也会减少。更容易出发，更容易实践，更容易得到正面反馈。从小到大，从近到远更具操作性。从一个项目式目标出发吧。从大到小，需要更强的规划性，对人的要求也更好一些。
小时候妈妈晚上和其他婶婶都会坐一块做鞋子，我们小孩呆一块看电视。他们也不知道要做多少双是他们的目标。只是每家里都有5口人以上，他们就一块做，不停的做，完成一双就会有很大的成就感，不留片刻立马进去下一双的制作中。就这样做出一柜头的鞋子。闲暇时妈妈都会取出来数一数，整一整，满满的成就感啊。哪是我们的幸福时光，也是项目式目标的实践了。
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