个人资料没有朋友圈入口咋回事，对方朋友圈入口不见了？

过年这段时间，我的微信朋友圈里不是晒期末成绩的，就是晒全家出去旅行，要不就是晒每天吃的美食，买的新衣服……隔着屏，看着看着就非常不舒服，心情很糟糕。像我这样相貌平平，父母都是普通打工人，平时没啥朋友的人，学习又不好，除了羡慕就是嫉妒，但还忍不住每天都要去看，越看越难过，每天感觉自己被这个世界彻底抛弃了。还有，亲朋聚会的时候，七大姑八姨围过来追问你的个人生活，包括成绩、恋爱情况等等。其实，我们虽然是亲戚，走动的又不多，并不特别熟，他们的问题特别不想回答，感觉自己的隐私边界被掀起来，特别不舒服……

网友：大耳

【心理处方】感觉过年里大耳的情绪在起伏中，心里形成个结，这个心结似乎由两种情绪在交织，一种是冷冷的，自己不具有一些事物，让自己有些失落；另一种是暖暖的，被亲朋紧紧簇拥，嘘寒问暖，但感到有种隐私被侵犯。我们就一起来解开这个心结。

人们往往生活中缺什么，就会更多地关注什么，有种代偿性心理，没有得到很容易陷入了空虚焦虑中。你说朋友圈看到的你都没有，我也跟你一样，朋友圈里很多我也没有，除了分享他们喜悦的感受外，更想知道他们背后付出了怎样的努力，我们应及时过滤掉一些负面信息。

春节亲朋聚会，对象是有亲情链接或者血缘关系的人，在他们的眼里，你还是当年的那个需要呵护的孩子，跟你交往的方式更多的是长辈姿态跟你沟通，不设隐私红线。他们所表达的更多是关心和期望，想在最快时间内了解你的现状。当下次再碰到长辈想打听你的生活，你又不想把自己的隐私讲给他们时，不妨用中性语言来回复，如：“还好啦！”“这是个秘密”“我还没想好”等来化解尴尬，然后迅速转移话题或走开一会。

春节期间，各种信息扑面而来，我们的视觉和思维需要不停地转换着来契合这些场景。有些人把一年的成果采用不同的方式直接地展现或间接地告知，我们能做的就是及时把事件先分类再去消化。在信息化社会，有人会不知觉的把自己卷入情景进行对比，越看越焦虑，对自我价值产生了怀疑。其实，生活中适当的对比有助于提升自己的能力和水平，但要考虑参照的对象，也要注重自身不同阶段的对比才会获得更多的幸福感。

浙江省杭州市湘仪医院心理治疗师曹大刚

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个人资料没有朋友圈入口咋回事，对方朋友圈入口不见了？

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