连续在梨花听书打卡第4天了，今天听了巜自律力－－创建持久的行为习惯，成为你想成为的人》这本书。
我们之所以不能做到自律， 是因为生活中有诸多的诱因阻碍着我们。有积极的诱因，也有消极的诱因。我们要找到最强大的诱因，然后学着有意识地主动规划自己的生活，一步步实现自己的目的。
原来自己没有养成持久的行为习惯，是没有找到积极的诱因。
计划健美操健身，结果坚持了两个多月，就懈怠了。计划写头条锻炼提升自己，顺便挣点小钱，结果也无疾而终。计划抖音做书单号，结果没多久，又被搁浅……，所有的理由都是时间不够充裕，这个消极的诱因造成的。
人们常说，人生这道题，无论怎么选，都会有遗憾。所以我们要学会拥抱遗憾。但是不要抱太紧，也不要抱太久。
正确拥抱遗憾的姿势是：让他成为你心中的一个提醒，提醒你为了现在的选择放弃了很多，所以，即使遇到困难，要坚持下去，直到达到理想的目标。
以往的生活中没有学会拥抱遗憾，每种选择都有消极的诱因和积极的诱因撕扯着我，时常让我处于焦虑和愧疚之中，从而没有坚定的信念去坚持养成一个良好的习惯。
坚持听书读书，形成一种自律能力，成为更好的自己。＃读书随笔＃
如若转载，请注明出处：https://www.yiheng8.com/136688.html
微信扫一扫 相关推荐
-
淘宝买家等级怎么划分的（淘宝买家等级怎么划分2020）
一、定位 商家围绕商品创作“好看”“有用”的内容，以图文、视频方式引导消费者浏览阅读，完成种草和分享。 内容方向： 1）好看：好物分享（包含好看的、新奇特的物品），通过人格化、场景…
-
手机上网怎样赚钱（手机网上赚钱手机上网怎么赚钱）
汉武帝时期少年猛将霍去病，纵横大漠几千里，打得匈奴东奔西逃无家可归，饮马翰海，从无败绩，封狼居胥。 即使，到了现代很多人依然津津乐道，探讨研究霍去病如何敢只带领几百人，居然就敢深入…
-
聊天记录怎么恢复微信，微信聊天记录恢复方法？
朋友们，大家好，我们又见面了！ 我们在现实生活中的一些小知识、小技巧，有些朋友可能还不太知道，年轻人还好一点，特别是年纪稍大一点的叔叔、阿姨们接触有些东西还是有一定困难的，特别是微…
-
抖音上怎么赚钱教程是真的吗啊，抖音上怎么赚钱教程是真的吗视频？
哈喽大家好，我是左十一，每天都会坚持给大家分享各种软件的经验技巧，包括抖音极速版 头条极速版 番茄畅听 番茄小说 快手系列，入坑两年多，一些心得体会分享给大家，今天主要为大家带来关…
-
拍视频怎么赚钱，拍视频怎么赚钱的平台？
刚开始做今日头条的时候，感觉涨粉非常难，因为在做之前没有去做任何的调查研究，可以说是稀里糊涂地开始了自己的帐号。 我在今日头条上已经237天了，那么走到今天回头看看走过的路，还是很…
-
影视剪辑真的可以挣钱吗，视频剪辑前景？
真心告白之影视剪辑。 极具挑战，不是一般的挑战。然而，我们不会因为某件事情具有挑战而放弃去尝试，也不会因为某件事情容易而轻易放弃努力。 每个人的出路都是不同的，成功的人会继续前行，…
-
拼多多团购买菜怎么做团长（拼多多团购平台叫什么）
封闭了50天的我们， 竟然在拼多多 遇见了黑心卖家 缺斤短两 图貨不符 这样的黑心卖家 你遇到过吗 拿着政府给的保供单位证明 干着欺骗老百姓的买卖 良心何在? 我们团的是20斤 种…
-
快速推广app，怎么快速推广app？
近些年，独立站迅速发展：依据商务部的信息，中国大约是20万只单独电商网站。极客外贸通独立站系统智营销包含了智传播、智广告、智触达，100+海内外资源，集全球之力、创订单奇迹！ 外贸…
-
视频号怎么认证，？
成为微信视频号直播主播需要先进行官方认证。在主页找到“身份验证”入口，上传认证材料后需等待审核，通过后即可开始直播。这类主播主要通过粉丝的打赏来获得收入，通常的工作内容是玩游戏并进…
-
网站开户推广 哪里好（推广开户怎么赚钱）
相信大家对搜狐都不陌生，它作为一个新闻中心，里面包含了生活、娱乐、体育、时尚等相关板块内容，搜狐的用户每天的浏览行为在4亿以上，搜狐平台庞大的流量体系，吸引了众多广告主的入驻。搜狐…