关于跑步的搞笑朋友圈句子，跑步发朋友圈心情短语搞笑？

昨天，我们小分队成立两周年，成员有十名，都是跑界老司机，之前他们都是破三的精英跑者，现在回归初心，佛系玩家，贵在坚持，享受沿途风景，跑步的初衷：第一为了健康，第二为了更好地吃吃喝喝，所以氛围很燃，气势很足，聚餐也差不多很丰盛，以至于附近的跑友都想加入我们队伍。其中有位女生这样问我：我是跑渣，能加入你们团队吗？我说，可以啊！只要热爱生活，真心喜欢跑步，就OK！顺便说一句，我们小分队除了跑步之外，各个都是厨艺高手，人活着，自然少不了美食。跑步只是我们生活的一部分，很少的一部分，不负热爱，一直在坚持，从中享受跑步的乐趣。我们现在不拼跑量，也不盲目追求速度，5、6分配速，慢慢跑，开心一公里是一公里。在我们小分队，不存在内卷，所以无所谓跑渣。只要你诚心跑步，积极向上，即可。

对于大众跑者，没有那么多要求，尤其成绩的考核，有必要要求月跑量达到200～300公里吗？每个人的身体素质不一样，运动能力自然各不相同，大家聚在一起，跑个5公里就够了！一周不少于四次，就OK！配速不低于8分配，我倒可以理解，毕竟那差不多走路了！5～7分配速，算合理的，也没必要太在意速度，跑起来，呼吸平稳，摆臂有序，脚步扎实，还能正常沟通交流，就行了！又不是专业跑者，干嘛又拼到体力不支呢？当然我不排斥精英，只是作为大众跑者，我有自知之明。不攀比，跑自己的，为自己而活，即便在别人眼里是个“跑渣”，我也开心，因为慢而持久，轻松不累，路过的都是风景。总而言之，不以成绩论英雄！不要嫌弃跑得慢的，也别盲目追随大神，自古跑友是一家，我们因共同的兴趣爱好，聚在一起，那就简简单单，快快乐乐地跑哈子，谁也甭嫌弃谁，与民同乐，开心就好。

昨天有人问我，跑步坚持的意义是什么？坚持下去，你会收获健康，可能这点由于你年轻力壮，感受得不是很明显；其次，你会收获身材，尤其女生，面容姣好，身材匀称气质俱佳；接着，你会结识一群正能量的朋友，让你一心向阳；最后，跑起来，内心是愉悦的、甚至是酣畅淋漓的，只有跑过，才会觉得无比充实，那种感觉只有跑过的人才会懂，就两个字：痛快！没有跑过的人怎会理解跑者的乐趣呢？可谓，子非鱼，安知鱼之乐？有些人，对于数据太痴迷，跑得好的时候，开心！状态不好的时候，闷闷不乐！没必要，成绩只是跑步的附属品，很少的部分，尤其对于大众跑者来说，很多东西永不盲目追求成绩有意义，比如，当关门兔子，带领更多的人健康完赛，独乐乐不如众乐乐！品尝特色美食，蹭一波美照，边跑边玩边旅游，那滋味简直了！对于大众跑者来说，过程永不结果重要，你说呢？

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