走路发的朋友圈文字,散步发朋友圈心情短语?

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说到走路,我也是深受父亲的影响。父亲在世时一天要行走2小时,70岁以后每天坚持步行1小时。今年五一节那天,我突然腰部不能动弹,疑是得了“腰突”症,痛苦万状,整个休假都没能出门,朋友疑问我失踪了呢?休假结束下班后,人家往家赶,我则往推拿所赶。经过一个时期推拿,腰病治愈,推拿师傅嘱我:今后坐2小时后必须起身行走,才能防止病情复发。自此,我看电视,上电脑,只要坐满2小时,必起身走路10分钟(白天在办公室通道,晚上在客厅内)。歪打正着,以此“腰突”症好了,走路的习惯也养成了。

走路还有一个好处,就是每天走路时一边能发现很多平时没有时间去关顾的东西,一边任思绪漫无边际的任意流淌,一种神清气爽、闲适悠远、身心得到极度放松的感觉便会油然而生。中国古代的文人士大夫因不愿与俗名浮利同流合污,为求内心安宁、人格独立和精神升华,往往退避山野江湖,或寄情山水,或求醉杜康,或潜心琴棋,或热衷佛道,以求摆脱一切世俗的牵挂。我是俗人,达不到也不可能达到他们那样高雅飘逸的境界,但我既不想做速溶咖啡,百分之百地与社会融合,又不想做一块永不被水溶化的石头为社会所不容,于是选择散步,这样既未远离尘世的喧嚣,又能放心于形骸之外,让精神作信天游,就已经有宁静致远、独善其身、遁世忘忧的况味了。

每天在步行的路上,看来来往往行人的不同表情,看各种车辆按着喇叭一路飞驰,我会想到光阴的短暂,就像一位歌手唱的:如果我现在死去,明天世界是否在意……我会想到爱情的易逝,年轻时我们不懂爱情,可到了老来,又有多少爱可以重来呢?我会也想到古代田园诗人陶渊明:采菊东篱下,悠然见南山,那番悠然自……这个时候,一边行走,一边思考,你就能有所发现有所得,心里更是有一种说不出的淡定与恬静。

中医曾有过:走路是百炼之祖的论述,西方现代医学之父希波克拉底也曾说过:健走,人类最好的医药。现代社会,人们对效率和速度的要求在无形之中给自身带来了诸多焦虑,作为生活在水泥都市里的现代人,更多时候是学会了奋力向前,而忘记了如何减速、如何环顾周围,去欣赏生活的本原。走着上下班,用双脚细细地触摸我们所处的城市,享受健康、享受音乐、享受友谊、享受生命,享受在路上的每一天。

走路,能让你抖落很多尘土与负重,淡忘很多繁琐与喧嚣,化解很多烦恼与伤痛;走路,让你会感觉心情清静而悠远,胸怀旷达而飘逸,灵魂闲适而舒展;走路是一种休息,是一种享受,更是一种平和高雅的境界。从这个简单意义出发,只要可能,我尽量选择以步带车。没事闲来去走走,再走走……

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